Kurse
Präventionskurs nach §20 SGB V
Kostenübernahme:
Da es sich um einen nach §20 SGB V zertifizierten Kurs handelt, bezuschussen gesetzliche Krankenkassen die Kosten in der Regel zwischen 75% und 100%.
Fitness Ampel und Fitness Vital– Gesundheitsbewusste Ganzkörperkräftigung in Kohlscheid (Herzogenrath)
Sie möchten Ihre Muskulatur gezielt stärken, Rückenbeschwerden vorbeugen und Ihre allgemeine Fitness verbessern? Dann sind unser Kurse Fitness Ampel und Fitness Vital– Gesundheitsbewusste Ganzkörperkräftigung bei PhysioKult in Kohlscheid (Herzogenrath) genau das Richtige für Sie.
Diese präventiven Gesundheitskurse kombinieren funktionelles Krafttraining mit physiotherapeutischer Expertise – ideal für alle, die nachhaltig und gesund trainieren möchten.
Ganzkörpertraining mit System
Unsere erfahrenen Trainer achten auf eine korrekte Ausführung und eine optimale Trainingssteuerung.
Ihre Vorteile – Gesundheitsorientiertes Krafttraining in Herzogenrath
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Effektive Ganzkörperkräftigung
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Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur
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Verbesserung von Haltung, Stabilität und Koordination
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Prävention von Rücken- und Gelenkbeschwerden
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Individuelle Anpassung der Trainingsintensität
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Kleine Gruppen mit persönlicher Betreuung
Für wen sind die Kurse geeignet?
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Menschen mit Rückenbeschwerden oder muskulären Dysbalancen
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Berufstätige mit überwiegend sitzender Tätigkeit
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Sporteinsteiger und Wiedereinsteiger
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Gesundheitsbewusste Erwachsene jeden Alters
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Alle, die präventiv etwas für ihre Fitness tun möchten
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Egal ob Anfänger oder sportlich aktiv
Warum Fitness Ampel und Fitness Vital bei PhysioKult in Kohlscheid?
Bei PhysioKult verbinden wir moderne Trainingskonzepte mit fundierter physiotherapeutischer Fachkompetenz. Unser Ziel ist es, Ihre Gesundheit langfristig zu stärken und Beschwerden vorzubeugen.
Was uns auszeichnet:
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Funktionelles Training mit alltagsnahen Bewegungsabläufen
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Fokus auf Tiefenmuskulatur und Rumpfstabilität
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Individuelle Betreuung durch qualifizierte Trainer
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Angenehme, motivierende Trainingsatmosphäre
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Zentrale Lage in Kohlscheid (Herzogenrath)
Jetzt starten – Ihre Gesundheit in besten Händen
Investieren Sie in Ihre Kraft, Stabilität und Lebensqualität.
Präventionskurs PGR nach § 20 SGB V
Kostenübernahme:
Da es sich um einen zertifizierten Kurs handelt, bezuschussen gesetzliche Krankenkassen die Kosten in der Regel zwischen 75% und 100%.
Gesunder Rücken – Dein Präventionskurs in Kohlscheid
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Alltag – langes Sitzen, einseitige Belastungen und Bewegungsmangel führen schnell zu Verspannungen und chronischen Problemen. In unserem Kurs „Gesunder Rücken“ in Kohlscheid lernst du, deinen Rücken gezielt zu stärken, Schmerzen vorzubeugen und deine Haltung nachhaltig zu verbessern.
Bei Physiokult verbinden wir moderne Physiotherapie mit funktionellem Training und alltagstauglichen Übungen. Unser Rückenkurs hilft dir dabei, Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein Schritt für Schritt aufzubauen – egal ob Einsteiger oder bereits aktiv.
Deine Vorteile auf einen Blick
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Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur
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Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
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Reduktion von Verspannungen und Schmerzen
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Prävention von Bandscheiben- und Rückenproblemen
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Übungen für Zuhause und den Berufsalltag
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Betreuung durch qualifizierte Physiotherapeut:innen
Für wen ist der Kurs geeignet?
Unser Kurs richtet sich an:
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Menschen mit Rücken- oder Nackenschmerzen
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Büroangestellte mit viel Sitzarbeit
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Berufstätige mit körperlicher Belastung
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Sporteinsteiger
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alle, die aktiv etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten
So trainieren wir
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm aus Mobilisation, Stabilisation, funktionellem Krafttraining, Dehnübungen und praktischen Alltagstipps. In kleinen Gruppen sorgen wir für eine persönliche Betreuung und korrekte Ausführung – für maximale Wirkung und Sicherheit.